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2020-01

オフシーズン - 2016.12.20 Tue

大変ご無沙汰しております。。

宮崎W杯でレースシーズンを終え、

11月は新潟にて実業団チームの合同合宿、

11月末にJISSにて強化記録会(スイム800m+ラン5000m)、

その後はナショナルチーム合宿、、

あっという間に時間が経ってしまいました。。

実業団チームの合同合宿では、

素晴らしい環境の中で、豪華なコーチ陣にお世話になり、選手みんなで充実した時間を過ごしました。

強化記録会に向けてのトレーニングを中心に行い、切磋琢磨しながら取り組めました。

そして迎えた強化記録会では、スイムとラン共に目標としていたタイムには届きませんでしたが、

ランではベストを更新することが出来ました。

そして、合宿に参加したメンバーはみんな標準記録を突破し、来シーズンに向けて良い弾みになったと思います。

ナショナルチーム合宿では、国立スポーツ科学センターにて、

メディカルチェックなどの測定や、栄養・心理・レースフィードバックなどの講習を受けました。

オフシーズンだからこそ出来ることが沢山あるので、今の時間を無駄にせずに来シーズンに向けた土台作りをコツコツとやっていきます!

ナショナルチーム合宿に参加していた女子メンバー

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