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富士山女子駅伝 - 2014.12.24 Wed

昨日は富士山女子駅伝を見に行ってきました！

10月に行われた全日本大学女子駅伝はトライアスロンの日本選手権と重なってしまい、
テレビでの観戦となりましたが、今回は現地に行って生で見ることが出来ました◡̈

今年の2月にご縁あって練習に参加させて頂いた立命館大学の応援に！

富士山本宮浅間大社前からスタートし、富士総合運動公園をゴールする7区間全43.4km

立命館大学は1区からいい流れで昨年に続き2連覇を達成しました！

駅伝はチームの総合力なんだと改めて実感しました。

みんなの頑張ってる姿に沢山のパワーと刺激をもらってきました◡̈

走りを見て勉強にもなりました！

ゲストで来ていた友達にも会えたり、楽しい時間でした。

いいイメトレになったので、自己に還元します！

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| 2014-12-24 | 未分類 |

富士マラソンフェスタ - 2014.12.22 Mon

先週の調布ロードレースに続き、昨日は富士マラソンフェスタのハーフに出場してきました！

富士スピードウェイで行われるので、アップダウンが多く、タイムは狙えませんでしたが、
昨年の同大会と比べて1分近く縮まりました！

今年は足がきつく、追い込み切れなかったのですが、タイムが縮まっていたので、
ベースが上がっていることを実感出来ました。

天候にも恵まれ、富士山もキレイでした◡̈

2014年もあと少し、、！

| 2014-12-22 | 未分類 |

調布ロードレース - 2014.12.15 Mon

味の素スタジアム周辺で行われた東京調布ロードレース2014のハーフマラソンに出場してきました！

天候も良く、絶好のコンディションでした。

前半は思ったよりペースが上がりませんでしたが、
中盤から思っていた以上に良い感覚で走ることが出来、ベストを更新しました◡̈

オフトレの一環として出場を決めましたが、
やっぱりレースとなると白熱し、とても良い練習になりました！

会場では以前お世話になっていたスイミングのコーチにお会いしました！

ここをいいきっかけに、またがんばります！

| 2014-12-15 | 未分類 |

国際ソロプチミスト横浜 - 2014.12.14 Sun

2009年の世界シリーズ横浜大会より5回連続して大会に支援をして頂いている
"国際ソロプチミスト横浜"様のXmasチャリティーパーティーにご招待頂きました◡̈

たくさんの方々に支援を頂き、大会が成り立っていることを改めて実感し、
このようなパーティーに参加出来たことを嬉しく思いました。

パーティーでは素敵な音楽や食事に加え、横浜DeNAベイスターズより、選手が2名いらっしゃり、チャリティーオークションや福引きなども行われ、とても盛り上がりました。

来年の世界シリーズ横浜は5/16.17に開催されることが決まっています。
リオオリンピックに向け、より重要な位置付けとなる大会です。

年々盛り上がる横浜でレースすることを楽しみに、トレーニングしていきます！

| 2014-12-14 | 未分類 |

強化記録会・ナショナルチーム合宿 - 2014.12.10 Wed

8日にJISS.NTCにて行われた強化記録会と続けて10日まで行われたナショナルチーム合宿に参加してきました！

強化記録会は来季の世界シリーズやワールドカップの出場資格を得るための記録会として開催されました。

スイムは長水路での800m、
ランはトラックでの5000mで行われ、
結果は共にベストを更新することが出来ました◡̈

スイム 800m 9'23"40
ラン 5000m 17'06"87

記録的にはまだまだですが、この時期にベストを更新することが出来、
来シーズンに向けていいスタートが切れました。

ナショナルチーム合宿ではメディカルチェックや乳酸測定などがメインでしたが、
JISSの研究員の方による心理学講習やオリンピアン講義としてノルディック複合金メダリストの荻原健司さんのお話を聞くことが出来ました。

とても貴重な時間となり、強くなるためのヒントが沢山詰まっていました。

今回の合宿で得たことを持ち帰り、来シーズンに向けてまたがんばります！

| 2014-12-10 | 未分類 |