12分の1 - 2014.01.31 Fri

2014年になって早くも1ヶ月が終わろうとしています…！

最近は少し寒さも落ち着き?日中はぽかぽかしてきたような気がします。

シーズンインに向けてもカウントダウンです！


そんな今日は水泳部での朝練後、
CULTURE WORKSに行ってきました！

1月は特に重点的にコアトレーニングに取り組み、
身体の奥深さを実感するとともに、
私の弱点もはっきりと分かってきました。

分かりやすく丁寧にトレーナーさんが指導して下さるので、
あとはどれだけ自分が意識して取り組んで変われるか、
コツコツやるのみです。


今週末はカーフマン南関東ステージ(デュアスロン)に出場します。

沢山のこと掴んできます！