12分の1 - 2014.01.31 Fri

2014年になって早くも1ヶ月が終わろうとしています…！

最近は少し寒さも落ち着き?日中はぽかぽかしてきたような気がします。

シーズンインに向けてもカウントダウンです！


そんな今日は水泳部での朝練後、
CULTURE WORKSに行ってきました！

1月は特に重点的にコアトレーニングに取り組み、
身体の奥深さを実感するとともに、
私の弱点もはっきりと分かってきました。

分かりやすく丁寧にトレーナーさんが指導して下さるので、
あとはどれだけ自分が意識して取り組んで変われるか、
コツコツやるのみです。


今週末はカーフマン南関東ステージ(デュアスロン)に出場します。

沢山のこと掴んできます！

調布駅伝 - 2014.01.28 Tue

先週の日曜日は味の素スタジアムで行われた調布駅伝に出場してきました！



少し心配だった天気も良く、
ぽかぽか陽気で走ると暖かいくらいでした。

チームは中高時代に陸上部で一緒だった同期とOGとして走ってきました！



1チーム5人で1区間約4km、
久々の短い距離にスタート直後からダッシュで頑張りました。笑

終わってからお肉でたんぱく質を補給し、温泉に行ってすぐに疲労回復へ！


卒業しても集まれる仲間って良いですね:)

フロストバイトロードレース - 2014.01.20 Mon

昨日、横田基地にて行われたフロストバイトロードレースでハーフ走ってきました！



フロストバイトのレースは一昨年、5kmの部に出場した以来でしたが、
やはりアメリカンな雰囲気は変わらず盛り上がっていました★

トライアスロン関係者も多く参加していました！


ハーフは富士マラソンフェスタ以来の2回目！

前回のような標高の高さにアップダウンはないものの、寒さに加え強風がきつかったです。。

しかし、タイムも感覚も前回より良かったので、いい方向に進んできています:)


スタート前、偶然?奇跡的?にも中高の同級生に会いました！！

5kmの部に出場し、ゴールしたところでした。



今週末は中高のOGで駅伝走ります～！
楽しんで頑張ります！

成人の日 - 2014.01.13 Mon

新成人のみなさん、おめでとうございます！

私の成人式からは2年が経ちました…！
"早い"の一言ですね。


先日、一時帰国していた妹がアメリカに戻りました！

約3週間、満喫出来たようなので、良かったです☆
次の進路も決め、たくましさを感じました。

色々な意味で成長している妹に刺激をもらいました！笑


話は変わりますが、先日、CULTURE WORKSに行ったら
今度は入口が正月仕様になっていました！

以前に載せたクリスマスに続き、正月仕様の写真も！



とってもキレイですね☆

新しく取り組み始めたことが形になってきて、
おもしろくなってきました！

強化も含め、1月は集中的に取り組みます！

お正月 - 2014.01.07 Tue

2014年になってあっという間に1週間が経ちました！

4日から大学水泳部での練習を再開し、
明日から授業とテストも始まります。


お正月は家族でのんびり過ごしたり親戚が集まったり、
久々に幼馴染みや中高の友達と会う機会もあり、充実してました！


色々な意味で蓄えました(笑)


多摩キャンパス付近の寒さが急激に?厳しくなってきた今日この頃ですが…


シーズンに向けしっかり上げて行きます！


シーズン初戦は3月中旬のオーストラリアでのレースの予定です！

今月はもう一度ハーフを走ります☆

そして、中高の元陸上部仲間と駅伝にも出場予定です:)


来月には合宿も控えているので、気持ちも高めて動いていきます！

2014!! - 2014.01.01 Wed

新年あけましておめでとうございます！



あっという間だった2013年、
なかなか思うような結果が出せませんでしたが、
また多くの方に支えて頂きながら学ぶことが出来た年でした。

2014年も挑戦の気持ちで午年らしく駆け抜けたいと思います！


愛犬Lavieのベストショット！笑

本年もどうぞよろしくお願いします( ´ ▽ ` )