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2013-07

栄養 - 2013.07.10 Wed

昨日は渋谷にあるCULTURE WORKSに行ってきました!

コンディショニングの大切さを実感している今日この頃、
管理栄養士の方に栄養について指導して頂いてきました:)

トレーニングももちろん大切ですが、
栄養や休養も含めたコンディショニングに関わる知識はアスリートにとってとても大切なことです。

栄養については以前から興味があり、
大学の授業やJISSでの講習会からも学んできていましたが、
毎回新たな発見があります。

まだ自分の知識の未熟さを感じながらも
改善の余地や可能性も感じています。


CULTURE WORKSは、トレーニングだけではなく、
多方面から競技に繋げられるとても心強い学びの場です。


今後のパフォーマンスに生かします!
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